診察＆リハビリの結果
昨日は先生による診察日、今日は理学の先生によるリハビリ日でした。２日連続で病院通いです。面倒ですがまあしょうがない（苦笑）。
とはいえ、ここしばらくバタバタ続きで自転車乗ってないわけですが。とりあえず、普段の生活への影響はほとんどなくなってきたことと、１か月前くらいに乗った時はあんまり違和感なかったことなどを話してきたわけで。通いだしてからもうほぼ１年。診察の方は「じゃあとりあえず終わり」ということになりました。まあ、段階を経てきちんと練習をして無理のないように、フォームと体幹の使い方をきちんと意識するように、と釘は刺されてきましたが。
リハビリの方はとりあえず自転車乗って感覚をきちんと確かめて、ということになりましたが。１週間に１回だったのが２週間に１回となり、こちらもそろそろ終わりが見えてきた感じでしょうか。まあ、しっかりストレッチと筋トレのメニューはあるわけですが。おおよそ腰回りのストレッチと体幹の筋トレがメインな感じです。
どのみちいっぺん走ってみないと分からないところですが、無理してはまた怪我するだけですし、時間をかけて戻していくしかありません。仮にリハビリが終わっても今度は自主練習でコンディションを時間をかけて戻していかないといけないわけで、どのみち先は長そうです。
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